FIT chléb s tvarohovou pomazánkou

Potřebujeme:

1/2 tvarohu bez tuku, 5 lžic bílého jogurtu, 1 menší nastrouhaná mrkev, 2 stroužky česneku, 1 kávová lžička kvalitní hořčice, sůl, čerstvě mletý pepř

Vylepšení: 2 lžičky strouhaného parmazánu, 4 krajíčky celozrnného chlebu Fit, lístky salátu rukola

Postup:

Tvaroh rozmícháme společně s jogurtem, nastrouhanou mrkví, utřeným česnekem a hořčicí. Podle potřeby dochutíme solí a pepřem. Pokud si chcete pomazánku ještě vylepšit přidejte i strouhaný parmazán. Namažeme ve velké vrstvě na celozrnné plátky chleba a ozdobíme lístečky rukoly.